Mirror review & rating

Pour utiliser le miroir, vous devez également payer 39 USD par mois pour l'application complémentaire (disponible uniquement pour iOS). L'application vous donne accès à un nombre illimité de cours en direct et à la demande. Il vous permet également d'ajouter cinq profils supplémentaires pour les autres membres de votre ménage.

Configuration et conception

Si vous choisissez de payer les frais d’installation de 249 $, le service de livraison de Mirror rend l’installation extrêmement simple et rapide. En moins d’une heure, un professionnel a monté le miroir sur mon mur et il ne me restait plus qu’à le brancher.

Vivant dans un petit appartement à New York, je n'ai pas beaucoup d'espace pour l'équipement de fitness. Bien que vous ayez encore besoin de prévoir assez de place pour compléter vos séances d’entraînement, l’un des meilleurs avantages du Mirror est qu’il ne prend pas une tonne d’espace comme le Peloton Bike ou Tread. Mesurant 52, 0 x 22, 0 x 1, 4 pouces (HWD), il occupe autant de murs que votre miroir au sol. Bien que pesant 70 livres, le support inclus procure une sensation de solidité et de sécurité.

En termes de design, le miroir est élégant et moderne. Son cadre en acier au carbone est recouvert d'un revêtement en poudre de bronze minéral subtil qui devrait se fondre avec la plupart des types de décorations pour la maison. Quand il n'est pas utilisé pour l'exercice, il est difficile de dire qu'il y a un affichage à l'intérieur.

Au centre du miroir se trouve un écran 1080p de 40 pouces, à la fois lumineux et dynamique. Au sommet se trouve une caméra frontale de cinq mégapixels qui, à présent, est utilisée pour prendre des selfies à la fin d’un cours d’entraînement pour ensuite la publier sur l’application. Mais dans un proche avenir, la caméra sera également utilisée pour des cours de formation personnels. (Si vous êtes préoccupé par la confidentialité, le miroir est livré avec un capuchon d'objectif qui glisse sur l'appareil photo; cela enlève à l'apparence profilée, mais il est facile de s'y habituer.) Au bas, deux haut-parleurs de 10 watts qui sonnent clair et net. J'ai rarement eu à monter le volume car je vis dans un petit espace, mais même dans les réglages les plus bas, c'est assez bruyant. Sur le dessous du miroir se trouve un interrupteur d'alimentation, avec un câble d'alimentation d'un ou six pieds.

Pour la connectivité, le Mirror est doté d’une connexion Wi-Fi double bande 802.11a / b / g / n et d’un câble Ethernet de 10 mètres. Comme pour les appareils Peloton, il est recommandé de placer le miroir aussi près que possible de votre routeur Wi-Fi pour une qualité de diffusion optimale.

En termes d’intégrations tierces, le miroir est compatible avec Apple Watch et l’application Apple Health, ainsi qu’avec tout moniteur de fréquence cardiaque Bluetooth.

Utiliser le miroir

Le miroir est simple et facile à utiliser, mais puisque l'affichage n'est pas un écran tactile, il est contrôlé à l'aide de votre téléphone. Pour commencer, appuyez sur l'interrupteur situé sous le miroir et attendez que le logo apparaisse à l'écran. Ensuite, ouvrez l'application pour vous assurer que le miroir est correctement connecté à votre téléphone via Wi-Fi. Si votre téléphone se déconnecte, une icône apparaît dans le coin supérieur droit de l'écran.

Au bas de l'application se trouvent cinq onglets: Accueil, Classes, Live, Progression et Paramètres. Sous l'onglet Accueil, vous trouverez les cours recommandés, organisés en fonction d'un sondage (qui pose des questions sur vos objectifs, vos niveaux de compétence et vos limites) et votre historique d'entraînement. Vers le bas, vous pouvez faire défiler les classes en direct et en vedette à venir. L'onglet Classes contient le catalogue complet des entraînements à la demande, répartis en 13 genres: barre, boxe, cardio, chaise, danse, kickboxing, pilates, pré / postnatal, force, étirement, tonification et yoga. Au sommet se trouvent deux onglets supplémentaires intitulés Programmes et Collections. Sous Programmes, vous pouvez choisir différents plans séparés en fonction du niveau de difficulté. L'onglet Collections ne contient pour l'instant que trois options différentes, qui regroupent toutes une série d'exercices basés sur des thèmes tels que Débutant absolu et Favoris de 15 minutes.

L'onglet En direct est l'endroit où vous trouverez le programme de tous les cours en direct en fonction du jour et de l'heure. Lorsque vous appuyez sur l'onglet Progression, vous pouvez voir vos statistiques hebdomadaires, votre journal d'entraînement et votre distance par rapport à votre objectif d'entraînement. Enfin, l'onglet Paramètres vous permet de vous connecter à votre miroir, au moniteur de fréquence cardiaque Bluetooth fourni, etc.

Lorsque vous recherchez des cours, vous pouvez également filtrer les séances d’entraînement en fonction de préférences telles que le genre, l’instructeur, la difficulté, la durée et l’équipement. Lorsque vous trouvez un cours qui vous intéresse, appuyez dessus pour afficher le détail de l'entraînement, son objectif, ainsi que l'historique de l'instructeur. Faites défiler vers le bas et vous verrez tous les mouvements spécifiques que vous ferez tout au long de la classe et pour combien de temps.

En termes de musique, le miroir est compatible avec Spotify. Une fois connecté à votre compte Spotify via Paramètres, vous pouvez choisir la liste de lecture que vous souhaitez écouter pendant l’entraînement et contrôler le volume de la musique. Parfois, les instructeurs organisent leur propre liste de lecture Spotify pour une classe spécifique que vous pouvez ensuite lire pendant l'entraînement.

S'entraîner dans le miroir

Même en tant que débutant, les cours de Mirror sont faciles à suivre. Tout au long de la séance d’entraînement, l’instructeur est au milieu de l’affichage, expliquant et montrant chaque exercice. Chaque fois qu'un nouveau mouvement ou exercice commence, une minuterie apparaît dans le coin gauche pour indiquer combien de temps vous allez le terminer. Comme il n’ya personne physiquement présent pour corriger votre formulaire, votre reflet dans le miroir vous permet de vérifier que vous exécutez correctement les entraînements.

Au bas de l'écran se trouvent deux indicateurs: les calories brûlées et les battements de coeur par minute. Il existe également un indicateur de fréquence cardiaque cible, qui indique où se situe votre fréquence cardiaque tout au long de la séance d’entraînement et où elle se trouve à ce moment-là. Cela vous permet d'identifier facilement si vous devez augmenter l'intensité ou ralentir, afin de correspondre à la cible.

Bien que vous ne soyez pas obligé de porter un moniteur de fréquence cardiaque lorsque vous utilisez le miroir, il vous aide à tirer le meilleur parti de vos entraînements. Par exemple, si vous le portez pendant un cours en direct, l'instructeur peut voir vos battements à la minute et vous donner un coup de pouce si nécessaire. Vers la fin d'un cours de barre, lorsque je commençais à être un peu fatiguée et que je décidais de ralentir un peu, l'instructeur pouvait voir ma fréquence cardiaque baisser et m'encourageait à continuer avec un cri rapide, ce qui m'a vraiment aidé.

Semblable à la façon dont les suiveurs de coups de poing de FightCamp vous tiennent pour responsable de l'atteinte de votre objectif de frappe, l'idée de surveiller votre fréquence cardiaque de quelqu'un vous pousse vraiment à rester sur la cible. Cela compense également l'absence de classement, ce qui ajoute un élément compétitif aux classes de Peloton.

Toutes les séances d'entraînement de Mirror sont filmées à l'intérieur de son studio à New York, en présence uniquement d'un instructeur. Chaque classe a un fond noir qui crée un environnement exempt de distraction, vous permettant de vous concentrer uniquement sur vos propres métriques et forme. Tandis que l'écran affiche une liste d'autres personnes prenant le cours avec vous en temps réel, vous ne pouvez voir que des informations telles que leur nom et la ville d'origine.

Sachant que je ne travaillais pas avec quelqu'un, j'ai pris mes cours de miroir pour me donner l'occasion de sortir de ma zone de confort en intégrant à mon entraînement différents équipements que je n'essaierais normalement pas de faire au gymnase. En utilisant les bandes de résistance fournies avec le kit de démarrage, j'ai suivi quelques cours de musculation pour débutants. Bien que les entraînements ne soient pas faciles à exécuter, l'instructeur les présentait sous différents angles, ce qui me permettait de m'assurer de les exécuter correctement. J'ai eu mal pendant des jours après, mais j'étais également enthousiaste à l'idée d'intégrer les bandes de résistance dans les futurs entraînements.

À la fin de chaque entraînement, le miroir vous fournit un résumé de vos progrès. Sur l'écran, vous pouvez voir le nombre de minutes que vous avez passées dans la zone cible, votre fréquence cardiaque moyenne et le nombre de calories brûlées. Ci-dessous, un graphique visuel trace la trajectoire de votre fréquence cardiaque au cours de la classe. Il vous montre également tous les jours que vous avez travaillés pour la semaine.

Conclusions

Avec une multitude de cours en direct et à la demande, le Mirror vous empêche de vous fatiguer de travailler. C'est certes coûteux, mais c'est une excellente option pour les habitants des appartements dans les villes où l'adhésion à un gymnase est chère et où l'espace chez soi est limité. Grâce à la possibilité de suivre des cours à votre propre rythme et dans le confort de votre maison, le miroir vous permet d’insérer plus facilement des séances d’entraînement les jours de pointe. Les instructeurs sont agréables à exercer, les zones de fréquence cardiaque cibles vous aident à tirer le meilleur parti de vos cours et votre propre réflexion vous aide à garder votre forme en échec. Et, lorsqu'il n'est pas utilisé, le miroir existe subtilement à l'arrière-plan en tant que miroir ordinaire. C'est un excellent équilibre de forme et de fonction, digne du choix de notre éditeur.