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La balance sans fil Styr Labs (78 $) est une balance de salle de bains intelligente connectée par Bluetooth qui mesure votre poids, la graisse corporelle, le pourcentage de graisse viscérale (abdominale), la masse osseuse, la densité osseuse et la teneur en eau. Il s'associe à une application qui recommande des mélanges de protéines personnalisés pour compléter votre programme de remise en forme quotidien. L'échelle elle-même est assez basique, mais les résultats sont précis et cohérents, et elle fonctionne conjointement avec le suivi d'activité de Styr Labs. Mais la synchronisation Bluetooth était difficile à mettre en pratique et la balance manque de connectivité Wi-Fi. Si vous pouvez dépenser plus d'argent, vous obtiendrez plus de fonctionnalités et une meilleure fiabilité de l'un de nos meilleurs choix, l'échelle intelligente QardioBase ou l'analyseur de corps intelligent Withings.
Disponibilité, conception et fonctionnalités
La balance est livrée dans un ensemble appelé Protein Starter Kit, qui coûte 78 $ et comprend deux pochettes échantillons de protéines en poudre aux saveurs de banane au chocolat et de noix de coco grillée. Le suiveur de conditionnement physique susmentionné est inclus dans le kit de démarrage multivitamines au prix de 68 $ et comprend 15 paquets de vitamines liquides. Vous n'avez pas besoin du tracker pour utiliser la balance, et inversement, bien qu'ils se synchronisent bien dans la même application. Ensemble, ils coûtent beaucoup moins cher que la boîte Under Armour Healthbox, qui comprend également un suiveur de fitness, une balance intelligente et une sangle cardiaque.
Carrée, mais avec des coins et des bords arrondis, l'échelle mesure 12, 6 pouces de chaque côté (HW), 1, 1 pouce de haut (D), avec un jeu de couleurs orange et blanc. Il pèse £ 4, 7 et est alimenté par quatre piles AA incluses qui devrait durer environ un an. Styr dit que la balance peut supporter jusqu'à 400 livres et est précise dans une plage de 0, 7 à 1, 1 livre. Une bascule sur le bas vous permet de changer facilement entre livres et kilogrammes. La surface est recouverte de verre de sécurité trempé de 0, 2 pouce d'épaisseur.
Lorsque vous marchez, l’écran à DEL intégré de 2 pouces sur 2 pouces indique l’état de la balance (qu’elle soit connectée à votre téléphone via Bluetooth ou non) et les mesures de poids. Mais c'est tout ce que cela montre. En comparaison, Garmin Index Smart Scale affiche l’ensemble de vos mesures enregistrées, y compris l’IMC et la masse osseuse. Pour toutes les autres données en plus du poids, vous devez vous référer à l'application gratuite Styr.
L'échelle utilise l'impédance bioélectrique, ou impulsions électriques, pour estimer des métriques telles que la masse osseuse et la teneur en eau. Cela signifie que ce n'est pas recommandé pour les utilisateurs d'implants médicaux tels que les stimulateurs cardiaques, ni pour les femmes enceintes. QardioBase Smart Scale a un mode grossesse qui vous permet de désactiver l'impédance bioélectrique. Les femmes enceintes peuvent même éviter que leur poids ne soit affiché sur la balance, de sorte qu'elles puissent le suivre pour leur équipe de soins de santé sans regarder le nombre. Styr Labs vous recommande de placer la balance sur une surface dure, sèche et plane avant de marcher dessus avec des pieds propres et secs.
Configuration, application et performance
Après cela, vous devez télécharger l'application Styr gratuite sur votre appareil Android ou iOS, puis créer un compte et un profil, puis suivre les instructions à l'écran pour connecter la balance à votre appareil via Bluetooth. Malheureusement, la connexion Bluetooth a souvent échoué à s'établir automatiquement lors des tests, ce qui m'a obligé à quitter la balance et à redémarrer l'application.
L'application est exactement la même que celle utilisée par le Styr Activity Tracker. Il est bien conçu, avec un tableau de bord coloré qui utilise un motif hexagonal au centre de l'écran pour indiquer les minutes actives, les calories brûlées et le nombre de pas, que vous pouvez obtenir avec le suivi Styr ou avec des appareils compatibles de Fitbit et Jawbone. Les onglets ci-dessus vous donnent une ventilation plus détaillée de chaque statistique. En appuyant sur l'un de ces onglets, vous obtenez une vue quotidienne ou mensuelle de chaque métrique. Au-dessus des onglets, vous verrez des boutons qui vous ramèneront au tableau de bord (aujourd'hui), ainsi que deux boutons intitulés Protéines et vitamines qui vous mèneront à des écrans où vous pourrez acheter des éléments nutritifs supplémentaires (bientôt plus d'informations à ce sujet).
L'application propose également un menu coulissant permettant d'accéder au tableau de bord, d'ajouter ou de supprimer des appareils, d'afficher et d'acheter des suppléments, de partager des données par e-mail, par réseaux sociaux ou par SMS, ainsi qu'une page de paramètres permettant de modifier votre compte et vos données de profil.
La balance s'est avérée précise lors des tests. Les résultats étaient cohérents et similaires à ceux de ma physique annuelle récente. Bien que vous puissiez afficher vos différentes statistiques dans l'application, aucune indication de perte de poids n'est fournie. Pour cela, vous aurez besoin d'une balance telle que la balance intelligente Balance Balance, qui vous indique la quantité d'exercice que vous devez faire et suggère des exemples d'aliments à supprimer de votre alimentation afin de perdre (ou de prendre) du poids.
La balance Styr se connecte uniquement via Bluetooth, ce qui signifie que vous devez être à portée de main (100 mètres) pour pouvoir être couplée avec votre téléphone. Les balances utilisant le Wi-Fi, telles que QardioBase et Withings Smart Body Analyzer, vous permettent de vous connecter n'importe où, ce qui est beaucoup plus pratique. De plus, aucune des balances Wi-Fi que nous avons testées n'a souffert des problèmes de connectivité que j'ai rencontrés avec Bluetooth ici.
Suppléments nutritionnels
Comme le Styr Labs Activity Tracker, la balance sans fil dispose d'une option permettant de commander les mélanges de protéines recommandés à partir de l'application Styr. Les recommandations sont basées sur les données collectées à partir de la balance et sur une enquête dans l'application, qui pose des questions telles que: "Qu'est-ce qui décrit le mieux votre malaise articulaire?" et "Souhaitez-vous améliorer la masse musculaire?" Vous pouvez en apprendre davantage sur chaque ingrédient et sur les avantages potentiels pour la santé des mélanges de protéines, qui peuvent être adaptés aux régimes sans gluten, végétaliens et végétariens. Des paquets de protéines supplémentaires coûtent 28 $ (pour un sac de 1 livre ou 15 portions individuelles), avec des saveurs comme le gâteau au citron et le sablé aux fraises. La vanille et le chocolat simples seront bientôt disponibles.
J'ai essayé un paquet d'échantillons sans gluten, sans sucre et sans OGM des deux mélanges de protéines inclus dans la balance. Parmi les ingrédients contenus dans l'emballage, citons l'isolat de protéine de lactosérum, l'arôme de fudge au chocolat (arôme naturel de chocolat, poudre de cacao naturelle, gomme de guar, extrait de feuille de stevia, sel), l'arôme de banane lisse (arôme naturel de banane douce, gomme de guar, extrait de feuille de stevia, sel) et la lécithine de tournesol. Il contient également 22 grammes de protéines et 150 milligrammes de sodium. Pour le mélanger, il suffit de déchirer le sachet situé en haut, de verser la poudre dans 12 à 16 onces d'eau (ou une autre boisson de votre choix), de bien mélanger et de boire. J'ai avalé l'essentiel du mélange Chocolate Banana, qui a le goût d'un shake protéiné fade et crayeux. C'est mieux que le mélange de multivitamines brunes fourni avec le traqueur, mais je ne voudrais toujours pas en renverser une tous les jours.
Conclusions
La balance sans fil Styr Labs est une balance intelligente connectée par Bluetooth de base et relativement abordable. Mais ces suppléments protéiques peuvent s'additionner et la synchronisation était souvent difficile dans les tests. Si vous recherchez une option peu coûteuse, la balance sans fil Health o Meter Nuyu coûte encore moins cher et se synchronise de manière plus fiable, bien qu'elle ne mesure ni la graisse corporelle ni l'eau. Votre meilleur choix est d'augmenter votre budget pour un modèle plus fiable avec une connectivité Wi-Fi et des fonctionnalités avancées, telles que la QardioBase Smart Scale ou le Withings Smart Body Analyzer (WS-50).
